채식주의자에서 비채식주의자에 이르기까지 생식은 “대자연”의 직접적인 영양분을 제공하는 것입니다. 모든 가공과 조리 과정을 거치지 않은 생식은 가장 순수하고 자연스러운 형태로 있는 그대로의 가장 자연스러운 식단입니다. 일반적인 생식은 기본적으로 다른 유제품 및 비채식 식품보다 완전 채식 식품으로 더 많이 구성됩니다 샐러드구독.
생식은 조리되지 않거나 40°C 이상 가열되지 않습니다. 전문가들은 식물과 야채가 40°C 이상으로 조리되면 영양 성분이 가장 많이 손실되기 때문이라고 말합니다. 또한 신체에 필요한 효소를 치유하고 공급하여 저항력과 체력을 빠르게 증가시킵니다.
인간의 신체 장애의 원인 중 하나는 생활 방식의 변화입니다. 지난 100년 동안 그것은 거의 모든 것을 인공적으로 만들었습니다. 음식이라도.
장점
정기적으로 생식을 한다면 모든 질병과 건강 문제에 대한 걱정을 멈춰야 합니다. 가장 자연스러운 식단이 당신에게 도움이 되도록 하세요.
연구원들은 생식이 암, 심장 문제, 비만, 당뇨병 등과 같은 심각한 질병의 가능성을 줄일 뿐만 아니라 일상적인 스트레스, 피로, 기분 변화 및 우울증과 기타 눈에 띄지 않는 다양한 문제를 해결한다는 사실을 발견했습니다.
생식이 일상적인 건강 문제와 장기적인 건강 문제에 어떻게 완벽하게 작용하는지 살펴보십시오.
에너지 및 체력:
천연 생식은 에너지 수준을 재충전하고 체력을 증가시키는 필수 효소로 구성됩니다. 생식은 에너지 수준을 높이고 신체가 소화하기 매우 쉽습니다.
체중 감량:
생식은 신체의 적절한 균형을 유지하는 데 도움이 되는 고섬유질 식단입니다. 생식에는 정크푸드에 포함된 소금, 보충제, 유해한 오일이 포함되어 있지 않습니다. 생식은 콜레스테롤이 매우 낮으면서도 최대 에너지를 제공하는 유일한 식단입니다.
젊은 모습: